В преддверии по-настоящему теплых весенних, а затем и летних деньков представительниц прекрасного пола, естественно, интересует методы борьбы с лишним весом. Заметим, что данный вопрос в России с каждым годом становится все актуальнее. В чем же дело? А в том, что мы все сильнее и сильнее из года в год копируем американскую модель поведения и стиль жизни. Оглянитесь вокруг: на смену столовым с обычной домашней пищей пришли фастфуды, ходить пешком или ездить на велосипеде никто из современников даже не подумывает, а большинство хобби и видов занятости заставляют нас вести сидячий образ жизни. В итоге около половины россиян страдают избыточным весом, а 20% ожирением.